За окном темнеет всё раньше, солнце если и выглянет, то ненадолго. Осенью и зимой световой день заметно сокращается, а вместе с ним куда-то уходит бодрость: настроение падает, хочется спать, работа валится из рук, общее самочувствие оставляет желать лучшего. Роспотребнадзор подготовил рекомендации, которые помогут легче адаптироваться к нехватке солнечного света и поддержать здоровье. Роспотребнадзор рекомендует в...

Сообщение Свет, прогулки и режим сна: Роспотребнадзор дал рекомендации на осень и зиму появились сначала на Учительская газета.

Источник: Учительская газета