Постоянное напряжение, которое не отпускает даже без видимой причины, бесконечное листание соцсетей в попытке успокоиться — знакомая картина для многих современных людей. Как отличить нормальную тревогу от патологической, какие техники помогут переключиться и когда нужно срочно обращаться к специалисту, объяснила психолог Анна Ермолаева — заместитель руководителя Федерального координационного центра по развитию психолого-педагогической помощи в системе...

Сообщение От тревоги до паники: психолог объяснила, как вовремя себе помочь  появились сначала на Учительская газета.