Недостаток «солнечного витамина» ведет к ухудшению состояния костей и мышц, нарушениям работы опорно-двигательного аппарата, а также иммунной и нервной системы. Восполнить дефицит витамина D можно, в том числе с помощью добавок. Однако такой способ чреват не менее вредными для здоровья передозировками. Основная часть витамина D образуется в организме под непосредственным влиянием солнечных лучей. Он также...

Сообщение Чем опасен избыток витамина D в организме появились сначала на Учительская газета.